أظهرت دراسة حديثة أن التمارين المتقطعة عالية الكثافة (HIIT)، تعتبر من أفضل التمارين الرياضية لتحسين صحة القلب والأوعية الدموية. حلل القائمون على الدراسة نتائج 37 دراسة وبحث شملت أكثر من.
نظّمت جمعية “كوكوشوكورين أي.أس.كاي.أف”- لبنان ،على ملاعب “بلاتيا” في جونيه، دورتها السنوية السادسة والعشرين لبطولة شوتوكان كاراتيه دو شوتوكوب (Shotocup). وكان موضوع الحدث هو النيجو كون (Niju Kun): “تحرك وفق.
بحضور قائد المركز العالي للرّياضة العسكريّة العميد الرّكن ميخائيل موسى ونائب رئيس الاتّحاد الآسيويّ رئيس الاتّحاد اللّبناني لكرة السّلّة أكرم الحلبي ورئيس النّادي الرياضي (بيروت) المهندس مازن طبارة، أقيمت على.
